健康管理は、食事の管理から。春巻の栄養バランスを見てみよう

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春巻の詳細

春巻

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 222.6 kcal
 
10.2%
 内訳
＊炭水化物 28.2 g
 
7.4%
 内訳
＊タンパク質 14.8 g
 
13.5%
 内訳
＊ナトリウム 986 mg
 
25%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
9.4%
 内訳
＊カリウム 499 mg
 
16.6%
 内訳
＊カルシウム 39.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 76.4 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 7.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 70.3 μg
 
93.7%
 内訳
＊葉酸 66.1 μg
 
6.6%
 内訳
＊コレステロール 34.5 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
18.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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