健康管理は、食事の管理から。からし酢味噌の栄養バランスを見てみよう

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からし酢味噌の詳細

材料

＊練りからし 小0.1盛り 0.32 kcal
＊米酢 大さじ0.1杯 0.74 kcal
＊米みそ（甘） 大さじ0.1杯 3.9 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ0.1杯 1.2 kcal
    6.1 kcal
からし酢味噌

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 6.1 kcal
 
0.3%
 内訳
＊炭水化物 1.1 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.2%
 内訳
＊ナトリウム 46.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.2%
 内訳
＊カリウム 6.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊カルシウム 1.5 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 0.4 μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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