チャーハンの詳細
栄養成分（1人前あたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
558 |
kcal |
|
|
| ＊炭水化物 |
97.6 |
g |
|
|
| ＊タンパク質 |
15.8 |
g |
|
|
| ＊ナトリウム |
2500 |
mg |
|
|
| ＊脂質 |
11.6 |
g |
|
|
| ＊カリウム |
--- |
mg |
|
|
| ＊カルシウム |
--- |
mg |
|
|
| ＊鉄 |
--- |
mg |
|
|
| ＊亜鉛 |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンA |
--- |
μgRE |
|
|
| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB2 |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
|
|
| ＊葉酸 |
--- |
μg |
|
|
| ＊コレステロール |
--- |
mg |
|
|
| ＊食物繊維 |
--- |
g |
|
|
| ＊食塩相当量 |
2.7 |
g |
|
|
前のページ
|
|
|
みんなの最新日記