健康管理は、食事の管理から。グリーンボールの栄養バランスを見てみよう

みたおさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>グリーンボールの詳細

グリーンボールの詳細

材料

グリーンボール 葉1枚 8 kcal
    8 kcal
グリーンボール

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 8 kcal
 
0.3%
 
炭水化物 4.3 g
 
1.1%
 
タンパク質 1.4 g
 
1.2%
 
ナトリウム 4 mg
 
0.1%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 270 mg
 
9%
 
カルシウム 58 mg
 
2.5%
 
0.4 mg
 
0.8%
 
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンA 9 μgRE
 
0.3%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 47 mg
 
47%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.2 mg
 
---%
 
ビタミンK 79 μg
 
105.3%
 
葉酸 53 μg
 
5.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
草刈れた!!…→  みたお
 komokomo
+4.1°  おじまる子
休み  打ち水
高血圧  mommomo
18℃曇り  muusan
劇場♪  ましゃもも
23℃曇り  muusan
旭川ラーメン  おじまる子
滋賀出張  常夏の国
仕事 病院行き  きょろきょろ60D
 komokomo
家でゴロゴロ  Sei
20251009  rm-112
あれ?  taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ