健康管理は、食事の管理から。大豆水煮缶詰の栄養バランスを見てみよう

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大豆水煮缶詰の詳細

材料

大豆水煮缶詰 1人前 35 kcal
    35 kcal
大豆水煮缶詰

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 35 kcal
 
1.4%
 
炭水化物 7.7 g
 
1.7%
 
タンパク質 12.9 g
 
10.3%
 
ナトリウム 210 mg
 
5.3%
 
脂質 6.7 g
 
9.6%
 
カリウム 33 mg
 
1.1%
 
カルシウム 100 mg
 
4.3%
 
1.8 mg
 
3.6%
 
亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
ビタミンK 5 μg
 
6.6%
 
葉酸 11 μg
 
1.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 6.8 g
 
27.2%
 
食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


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