健康管理は、食事の管理から。ドリアの栄養バランスを見てみよう

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ドリアの詳細

ドリア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 677.6 kcal
 
30.3%
 内訳
＊炭水化物 78.6 g
 
20.1%
 内訳
＊タンパク質 24.1 g
 
21.5%
 内訳
＊ナトリウム 1185 mg
 
37.6%
 内訳
＊脂質 27.5 g
 
44.3%
 内訳
＊カリウム 704 mg
 
23.4%
 内訳
＊カルシウム 232 mg
 
10%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 192 μgRE
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 18 mg
 
18%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 59.7 μg
 
91.8%
 内訳
＊葉酸 46 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 119 mg
 
18.3%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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