健康管理は、食事の管理から。明太子パスタの栄養バランスを見てみよう

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明太子パスタの詳細

明太子パスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 862.1 kcal
 
38%
 内訳
＊炭水化物 75.2 g
 
18.9%
 内訳
＊タンパク質 25.8 g
 
22.8%
 内訳
＊ナトリウム 3610 mg
 
114.6%
 内訳
＊脂質 48.4 g
 
76.9%
 内訳
＊カリウム 338 mg
 
11.2%
 内訳
＊カルシウム 56.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
4.7%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 190 μgRE
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 5.7 μg
 
237.5%
 内訳
＊ビタミンC 38 mg
 
38%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 4.9 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 12.2 μg
 
18.7%
 内訳
＊葉酸 35.5 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 199 mg
 
30.6%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
13.5%
 内訳
＊食塩相当量 9.2 g
 
115%
 内訳


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