健康管理は、食事の管理から。フランスパンの栄養バランスを見てみよう

じゃずママさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>フランスパンの詳細

フランスパンの詳細

材料

フランスパン 1切れ 69.8 kcal
    69.8 kcal
フランスパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 69.8 kcal
 
3.1%
 
炭水化物 57.5 g
 
14.7%
 
タンパク質 9.4 g
 
8.3%
 
ナトリウム 620 mg
 
19.6%
 
脂質 1.3 g
 
2%
 
カリウム 110 mg
 
3.6%
 
カルシウム 16 mg
 
0.6%
 
0.9 mg
 
2.2%
 
亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 33 μg
 
3.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.7 g
 
13.5%
 
食塩相当量 1.6 g
 
20%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
ガチャガチャ  mommomo
27℃曇り  muusan
6月20日(金)晴...  凡 ハヤト
アメリカさんは  こもれびノート
愛が一層メロウ♪  ましゃもも
28℃晴れ  muusan
 komokomo
太田へ移動  常夏の国
仕事  きょろきょろ60D
6/19  つかっと
6月19日(木)晴...  凡 ハヤト
20250619  rm-112
もう虻?…→  みたお
なんでだろ  taka0723
お供え花  mommomo
6/18  つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ