健康管理は、食事の管理から。パスタの栄養バランスを見てみよう

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パスタの詳細

パスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 917 kcal
 
37.9%
 内訳
＊炭水化物 145 g
 
34.2%
 内訳
＊タンパク質 26.5 g
 
21.9%
 内訳
＊ナトリウム 2358 mg
 
74.8%
 内訳
＊脂質 21.6 g
 
32.1%
 内訳
＊カリウム 415 mg
 
13.8%
 内訳
＊カルシウム 42.4 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 24 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 6.3 μg
 
9.6%
 内訳
＊葉酸 26.2 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール 6.3 mg
 
0.9%
 内訳
＊食物繊維 5.4 g
 
27%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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