健康管理は、食事の管理から。レバニラの栄養バランスを見てみよう

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レバニラの詳細

レバニラ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 313.9 kcal
 
13.1%
 内訳
＊炭水化物 22 g
 
5.2%
 内訳
＊タンパク質 17.8 g
 
14.8%
 内訳
＊ナトリウム 614 mg
 
19.4%
 内訳
＊脂質 17.4 g
 
26.2%
 内訳
＊カリウム 528 mg
 
17.6%
 内訳
＊カルシウム 53.2 mg
 
2.3%
 内訳
＊鉄 11.5 mg
 
28.7%
 内訳
＊亜鉛 5.3 mg
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンA 9248 μgRE
 
308.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 2.7 mg
 
225%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 17.6 μg
 
733.3%
 内訳
＊ビタミンC 26.7 mg
 
26.7%
 内訳
＊ビタミンD 22.7 μg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 172 μg
 
264.6%
 内訳
＊葉酸 638 μg
 
63.8%
 内訳
＊コレステロール 175 mg
 
26.9%
 内訳
＊食物繊維 5.5 g
 
27.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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