健康管理は、食事の管理から。サラダ（大野）の栄養バランスを見てみよう

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サラダ（大野）の詳細

サラダ（大野）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 116.8 kcal
 
4.4%
 内訳
＊炭水化物 11.3 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 2.9 g
 
2.1%
 内訳
＊ナトリウム 1178 mg
 
29.9%
 内訳
＊脂質 7.3 g
 
9.9%
 内訳
＊カリウム 680 mg
 
22.6%
 内訳
＊カルシウム 65.6 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 151 μgRE
 
5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 43.2 mg
 
43.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 91.7 μg
 
122.2%
 内訳
＊葉酸 85.2 μg
 
8.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
13.6%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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