健康管理は、食事の管理から。ピザトーストの栄養バランスを見てみよう

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ピザトーストの詳細

ピザトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 272.6 kcal
 
12.4%
 内訳
＊炭水化物 38.5 g
 
10%
 内訳
＊タンパク質 11.1 g
 
10.1%
 内訳
＊ナトリウム 687 mg
 
21.8%
 内訳
＊脂質 8.1 g
 
13.3%
 内訳
＊カリウム 230 mg
 
7.6%
 内訳
＊カルシウム 138 mg
 
6%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 64.4 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 15.9 mg
 
15.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 6.4 μg
 
9.8%
 内訳
＊葉酸 43 μg
 
4.3%
 内訳
＊コレステロール 14.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
13%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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