健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 701.3 kcal
 
28.1%
 内訳
＊炭水化物 80 g
 
18.3%
 内訳
＊タンパク質 30.8 g
 
24.8%
 内訳
＊ナトリウム 1049 mg
 
26.6%
 内訳
＊脂質 28.6 g
 
41.3%
 内訳
＊カリウム 1027 mg
 
34.2%
 内訳
＊カルシウム 410 mg
 
17.8%
 内訳
＊鉄 5.6 mg
 
11.2%
 内訳
＊亜鉛 3.8 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンA 11.7 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 1.9 mg
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.6 μg
 
10.1%
 内訳
＊葉酸 83.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊コレステロール 38.1 mg
 
5%
 内訳
＊食物繊維 9.2 g
 
36.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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