健康管理は、食事の管理から。クリームスパゲティの栄養バランスを見てみよう

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クリームスパゲティの詳細

クリームスパゲティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 510.9 kcal
 
20.5%
 内訳
＊炭水化物 78.8 g
 
18%
 内訳
＊タンパク質 18.7 g
 
15%
 内訳
＊ナトリウム 125 mg
 
3.1%
 内訳
＊脂質 12.5 g
 
18%
 内訳
＊カリウム 625 mg
 
20.8%
 内訳
＊カルシウム 95.2 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 77.4 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 9.9 mg
 
9.9%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 53 μg
 
70.6%
 内訳
＊葉酸 80.4 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 12.6 mg
 
1.6%
 内訳
＊食物繊維 4.9 g
 
19.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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