健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 455.1 kcal
 
26.3%
 内訳
＊炭水化物 68 g
 
22.4%
 内訳
＊タンパク質 23.4 g
 
27%
 内訳
＊ナトリウム 930 mg
 
29.5%
 内訳
＊脂質 9.3 g
 
19.3%
 内訳
＊カリウム 981 mg
 
32.7%
 内訳
＊カルシウム 265 mg
 
11.5%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 106 μgRE
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.8 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 77.6 mg
 
77.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 14.2 μg
 
21.8%
 内訳
＊葉酸 143 μg
 
14.3%
 内訳
＊コレステロール 64.4 mg
 
9.9%
 内訳
＊食物繊維 5.5 g
 
27.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.4 g
 
30%
 内訳


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