健康管理は、食事の管理から。かた焼きそばの栄養バランスを見てみよう

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かた焼きそばの詳細

かた焼きそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 718.4 kcal
 
33.1%
 内訳
＊炭水化物 82 g
 
21.6%
 内訳
＊タンパク質 29.3 g
 
27.1%
 内訳
＊ナトリウム 5877 mg
 
186.6%
 内訳
＊脂質 28.3 g
 
47%
 内訳
＊カリウム 1140 mg
 
38%
 内訳
＊カルシウム 103 mg
 
4.4%
 内訳
＊鉄 3.4 mg
 
8.5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 382 μgRE
 
12.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 9.6 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 129 μg
 
198.4%
 内訳
＊葉酸 157 μg
 
15.7%
 内訳
＊コレステロール 118 mg
 
18.1%
 内訳
＊食物繊維 7 g
 
35%
 内訳
＊食塩相当量 15 g
 
187.5%
 内訳


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