健康管理は、食事の管理から。焼き鳥の栄養バランスを見てみよう

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焼き鳥の詳細

焼き鳥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 171.9 kcal
 
8.9%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 17.6 g
 
18.3%
 内訳
＊ナトリウム 34.2 mg
 
1%
 内訳
＊脂質 10.4 g
 
19.4%
 内訳
＊カリウム 270 mg
 
9%
 内訳
＊カルシウム 3.6 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 28.8 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 1.8 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 31.5 μg
 
48.4%
 内訳
＊葉酸 6.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊コレステロール 71.1 mg
 
10.9%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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