健康管理は、食事の管理から。スイートコーン(缶詰)の栄養バランスを見てみよう

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スイートコーン(缶詰)の詳細

材料

スイートコーン(缶詰) 1人前 24.6 kcal
    24.6 kcal
スイートコーン(缶詰)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 24.6 kcal
 
1.2%
 
炭水化物 17.8 g
 
4.9%
 
タンパク質 2.3 g
 
2.2%
 
ナトリウム 210 mg
 
6.6%
 
脂質 0.5 g
 
0.8%
 
カリウム 130 mg
 
4.3%
 
カルシウム 2 mg
 
---%
 
0.4 mg
 
1%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 5 μgRE
 
0.1%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 2 mg
 
2%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 18 μg
 
1.8%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3.3 g
 
16.5%
 
食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


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