健康管理は、食事の管理から。ドライカレーの栄養バランスを見てみよう

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ドライカレーの詳細

ドライカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 218.3 kcal
 
11.2%
 内訳
＊炭水化物 9 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 10.9 g
 
11.2%
 内訳
＊ナトリウム 1198 mg
 
38%
 内訳
＊脂質 14.9 g
 
27.6%
 内訳
＊カリウム 385 mg
 
12.8%
 内訳
＊カルシウム 59.3 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 3.4 mg
 
8.5%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 34.9 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 10.1 mg
 
10.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 61.2 μg
 
94.1%
 内訳
＊葉酸 29.6 μg
 
2.9%
 内訳
＊コレステロール 34.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
17%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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