健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 319.3 kcal
 
10.9%
 内訳
＊炭水化物 30.6 g
 
5.9%
 内訳
＊タンパク質 11.6 g
 
7.9%
 内訳
＊ナトリウム 1855 mg
 
47.1%
 内訳
＊脂質 17.9 g
 
22%
 内訳
＊カリウム 1011 mg
 
33.7%
 内訳
＊カルシウム 69.8 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 774 μgRE
 
25.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 36.7 mg
 
36.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 13.7 μg
 
18.2%
 内訳
＊葉酸 88.3 μg
 
8.8%
 内訳
＊コレステロール 34.2 mg
 
4.5%
 内訳
＊食物繊維 6.7 g
 
26.8%
 内訳
＊食塩相当量 4.8 g
 
60%
 内訳


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