健康管理は、食事の管理から。かつ丼の栄養バランスを見てみよう

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かつ丼の詳細

かつ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 912.6 kcal
 
41.7%
 内訳
＊炭水化物 88.2 g
 
23%
 内訳
＊タンパク質 37.5 g
 
34.4%
 内訳
＊ナトリウム 2320 mg
 
58.9%
 内訳
＊脂質 40.4 g
 
66.5%
 内訳
＊カリウム 733 mg
 
24.4%
 内訳
＊カルシウム 82.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 3.6 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 6.5 mg
 
21.6%
 内訳
＊ビタミンA 129 μgRE
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 7.7 mg
 
7.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 39.3 μg
 
52.4%
 内訳
＊葉酸 83.9 μg
 
8.3%
 内訳
＊コレステロール 434 mg
 
57.8%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 5.9 g
 
73.7%
 内訳


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