健康管理は、食事の管理から。酢豚の栄養バランスを見てみよう

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酢豚の詳細

酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 365.3 kcal
 
13.8%
 内訳
＊炭水化物 29.1 g
 
6.2%
 内訳
＊タンパク質 15.6 g
 
11.8%
 内訳
＊ナトリウム 773 mg
 
19.6%
 内訳
＊脂質 21.1 g
 
28.7%
 内訳
＊カリウム 643 mg
 
21.4%
 内訳
＊カルシウム 58.4 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 233 μgRE
 
7.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 20.3 mg
 
20.3%
 内訳
＊ビタミンD 1.4 μg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 21.5 μg
 
28.6%
 内訳
＊葉酸 60.6 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール 207 mg
 
27.6%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
15.6%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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