健康管理は、食事の管理から。モンブランの栄養バランスを見てみよう

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モンブランの詳細

モンブラン

栄養成分(1個あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 481 kcal
 
25.3%
 
*炭水化物 62 g
 
18.6%
 
*タンパク質 6.3 g
 
6.6%
 
*ナトリウム 124 mg
 
3.9%
 
*脂質 22.5 g
 
42.6%
 
*カリウム 219 mg
 
7.3%
 
*カルシウム 63.2 mg
 
2.7%
 
*鉄 1.1 mg
 
2.7%
 
*亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
*ビタミンA 178 μgRE
 
5.9%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 
*ビタミンC 6.8 mg
 
6.8%
 
*ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 
*ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 
*ビタミンK 8.6 μg
 
13.2%
 
*葉酸 35.9 μg
 
3.5%
 
*コレステロール 183 mg
 
28.1%
 
*食物繊維 2 g
 
10%
 
*食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 


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