健康管理は、食事の管理から。スジカレーの栄養バランスを見てみよう

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スジカレーの詳細

スジカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1433.8 kcal
 
39.9%
 内訳
＊炭水化物 201 g
 
31.9%
 内訳
＊タンパク質 118 g
 
65.5%
 内訳
＊ナトリウム 681 mg
 
21.6%
 内訳
＊脂質 22.4 g
 
22.4%
 内訳
＊カリウム 5010 mg
 
167%
 内訳
＊カルシウム 466 mg
 
20.2%
 内訳
＊鉄 12.6 mg
 
31.5%
 内訳
＊亜鉛 4.3 mg
 
14.3%
 内訳
＊ビタミンA 4088 μgRE
 
136.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 6.9 mg
 
11.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 245 mg
 
245%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 4.9 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 67 μg
 
103%
 内訳
＊葉酸 413 μg
 
41.3%
 内訳
＊コレステロール 237 mg
 
36.4%
 内訳
＊食物繊維 38.7 g
 
193.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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