健康管理は、食事の管理から。ホイコーローの栄養バランスを見てみよう

☆ゆうき★さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ホイコーローの詳細

ホイコーローの詳細

ホイコーロー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 444.2 kcal
 
17.1%
 内訳
＊炭水化物 37.9 g
 
8.3%
 内訳
＊タンパク質 14 g
 
10.7%
 内訳
＊ナトリウム 1677 mg
 
53.2%
 内訳
＊脂質 26.8 g
 
37.1%
 内訳
＊カリウム 936 mg
 
31.2%
 内訳
＊カルシウム 84.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 135 μgRE
 
4.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 292 mg
 
292%
 内訳
＊ビタミンD 6.7 μg
 
13.4%
 内訳
＊ビタミンE 6.5 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 97.6 μg
 
150.1%
 内訳
＊葉酸 210 μg
 
21%
 内訳
＊コレステロール 35 mg
 
5.3%
 内訳
＊食物繊維 7.5 g
 
37.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.2 g
 
52.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
430/623 　おじまる子
7/31 　つかっと
晴 　komokomo
朝から笑える 　ダックスＲＯＮ
31℃曇り 　muusan
7/30 　子分
33℃晴れ 　muusan
茅ヶ崎→太田出張 　常夏の国
まだですねー 　あたりばん
晴 　komokomo
仕事　外食 　きょろきょろ６０Ｄ
ガス給湯器更新工事... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩爽やか 　Ｓｅｉ
Foodle: A... 　spoontus
凄い雨…↓ 　みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ