健康管理は、食事の管理から。タンメンの栄養バランスを見てみよう

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タンメンの詳細

タンメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 453.4 kcal
 
15.9%
 内訳
＊炭水化物 75.7 g
 
15.2%
 内訳
＊タンパク質 17.7 g
 
12.4%
 内訳
＊ナトリウム 1736 mg
 
44%
 内訳
＊脂質 8 g
 
10.1%
 内訳
＊カリウム 857 mg
 
28.5%
 内訳
＊カルシウム 85.3 mg
 
3.7%
 内訳
＊鉄 3.9 mg
 
7.8%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 3.7 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 25.8 mg
 
25.8%
 内訳
＊ビタミンD 21.8 μg
 
43.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 69.5 μg
 
92.6%
 内訳
＊葉酸 119 μg
 
11.9%
 内訳
＊コレステロール 10.9 mg
 
1.4%
 内訳
＊食物繊維 7.9 g
 
31.6%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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