健康管理は、食事の管理から。味噌ラーメンの栄養バランスを見てみよう

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味噌ラーメンの詳細

味噌ラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 553.3 kcal
 
24.4%
 内訳
＊炭水化物 92.8 g
 
23.3%
 内訳
＊タンパク質 24.5 g
 
21.6%
 内訳
＊ナトリウム 1550 mg
 
49.2%
 内訳
＊脂質 7.9 g
 
12.5%
 内訳
＊カリウム 1277 mg
 
42.5%
 内訳
＊カルシウム 162 mg
 
7%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
7.7%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 275 μgRE
 
9.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 52.3 mg
 
52.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 182 μg
 
280%
 内訳
＊葉酸 200 μg
 
20%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 9.3 g
 
46.5%
 内訳
＊食塩相当量 4 g
 
50%
 内訳


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