健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 577.9 kcal
 
29.1%
 内訳
＊炭水化物 76.7 g
 
22.1%
 内訳
＊タンパク質 19.9 g
 
20%
 内訳
＊ナトリウム 1032 mg
 
32.7%
 内訳
＊脂質 20.9 g
 
37.9%
 内訳
＊カリウム 861 mg
 
28.7%
 内訳
＊カルシウム 439 mg
 
19%
 内訳
＊鉄 5.3 mg
 
13.2%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 73.7 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 10.5 mg
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 36.8 μg
 
56.6%
 内訳
＊葉酸 84.6 μg
 
8.4%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 7.1 g
 
35.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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