健康管理は、食事の管理から。にんじんグラッセの栄養バランスを見てみよう

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にんじんグラッセの詳細

材料

＊にんじん 中0.1本 7.4 kcal
＊さやいんげん 0人前 0 kcal
＊バター 大さじ0.2杯 19.4 kcal
    26.8 kcal
にんじんグラッセ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 26.8 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 1.8 g
 
0.4%
 内訳
＊タンパク質 0.1 g
 
---%
  
＊ナトリウム 24.5 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 2.1 g
 
3.5%
 内訳
＊カリウム 54.7 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 5.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 149 μgRE
 
4.9%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 0.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.3%
 内訳
＊葉酸 4.6 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 5.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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