健康管理は、食事の管理から。スコーンの栄養バランスを見てみよう

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スコーンの詳細

材料

＊小麦粉（薄力粉） 210g 773 kcal
＊ベーキングパウダー 小さじ2.1杯 8 kcal
＊砂糖（三温糖） 17g 64.9 kcal
＊食塩 2.5g 0 kcal
＊卵 M0.8個 51.9 kcal
＊牛乳 67g 44.9 kcal
＊無塩バター 58g 443 kcal
    1385.1 kcal
スコーン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1385.1 kcal
 
59.7%
 内訳
＊炭水化物 181 g
 
44.6%
 内訳
＊タンパク質 23.5 g
 
20.2%
 内訳
＊ナトリウム 1491 mg
 
47.3%
 内訳
＊脂質 57.9 g
 
89.9%
 内訳
＊カリウム 660 mg
 
22%
 内訳
＊カルシウム 300 mg
 
13%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 535 μgRE
 
17.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 19.7 μg
 
30.3%
 内訳
＊葉酸 37.6 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 280 mg
 
43%
 内訳
＊食物繊維 5.3 g
 
26.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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