健康管理は、食事の管理から。味噌マヨの栄養バランスを見てみよう

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味噌マヨの詳細

味噌マヨ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1664.3 kcal
 
75.5%
 内訳
＊炭水化物 21.2 g
 
5.4%
 内訳
＊タンパク質 123 g
 
111.8%
 内訳
＊ナトリウム 1902 mg
 
60.4%
 内訳
＊脂質 115 g
 
187.9%
 内訳
＊カリウム 1994 mg
 
66.4%
 内訳
＊カルシウム 76.9 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 4 mg
 
10%
 内訳
＊亜鉛 4.3 mg
 
14.3%
 内訳
＊ビタミンA 215 μgRE
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 2.7 mg
 
4.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 12 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 7 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 295 μg
 
453.8%
 内訳
＊葉酸 54.2 μg
 
5.4%
 内訳
＊コレステロール 537 mg
 
82.6%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
15%
 内訳
＊食塩相当量 4.9 g
 
61.2%
 内訳


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