健康管理は、食事の管理から。明太子スパゲティの栄養バランスを見てみよう

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明太子スパゲティの詳細

明太子スパゲティ

栄養成分(1人前あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 466 kcal
 
21.1%
 
*炭水化物 78 g
 
20.2%
 
*タンパク質 13 g
 
11.8%
 
*ナトリウム 984 mg
 
31.2%
 
*脂質 2.2 g
 
3.5%
 
*カリウム --- mg
 
---%
 
*カルシウム --- mg
 
---%
 
*鉄 1.8 mg
 
4.5%
 
*亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
*ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 32 mg
 
32%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK 6 μg
 
9.2%
 
*葉酸 47 μg
 
4.7%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 3 g
 
15%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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