健康管理は、食事の管理から。ポークビーンズの栄養バランスを見てみよう

falling13さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ポークビーンズの詳細

ポークビーンズの詳細

ポークビーンズ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 333.8 kcal
 
13.6%
 内訳
＊炭水化物 13.4 g
 
3.1%
 内訳
＊タンパク質 12.2 g
 
10%
 内訳
＊ナトリウム 749 mg
 
19%
 内訳
＊脂質 25.2 g
 
37%
 内訳
＊カリウム 398 mg
 
13.2%
 内訳
＊カルシウム 52.5 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 20.9 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 14 mg
 
14%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 10.2 μg
 
13.6%
 内訳
＊葉酸 24.2 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール 28 mg
 
3.7%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
15.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
体調少し良くなった... 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
旧友と長電話 　Ｓｅｉ
10/9 　つかっと
まあね 　taka0723
本屋で 　打ち水
眠れぬ夜 　mommomo
20℃曇り 　muusan
プラムの下 と ワ... 　ぴぃずま
10/8 　kobaya
10/8 　つかっと
終わった〜♪ 　mommomo
18℃晴れ 　muusan
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
快晴 　komokomo
少し良くなった 　あたりばん
グランド整備 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ