健康管理は、食事の管理から。ひじきのサラダめんたいドレッシングの栄養バランスを見てみよう

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ひじきのサラダめんたいドレッシングの詳細

ひじきのサラダめんたいドレッシング

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 98.1 kcal
 
4%
 内訳
＊炭水化物 8.1 g
 
1.9%
 内訳
＊タンパク質 4.8 g
 
3.9%
 内訳
＊ナトリウム 354 mg
 
8.9%
 内訳
＊脂質 5.9 g
 
8.8%
 内訳
＊カリウム 448 mg
 
14.9%
 内訳
＊カルシウム 88.7 mg
 
3.8%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 63.4 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.6 μg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンC 75.5 mg
 
75.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 38.8 μg
 
51.7%
 内訳
＊葉酸 44.2 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 45.6 mg
 
6%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
12.4%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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