健康管理は、食事の管理から。黒豆豆腐パウドケーキの栄養バランスを見てみよう

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黒豆豆腐パウドケーキの詳細

黒豆豆腐パウドケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1404.9 kcal
 
66.4%
 内訳
＊炭水化物 256 g
 
69.1%
 内訳
＊タンパク質 44.8 g
 
42.2%
 内訳
＊ナトリウム 265 mg
 
8.4%
 内訳
＊脂質 17.6 g
 
29.9%
 内訳
＊カリウム 1066 mg
 
35.5%
 内訳
＊カルシウム 223 mg
 
9.6%
 内訳
＊鉄 7 mg
 
17.5%
 内訳
＊亜鉛 3.5 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンA 64.5 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 49.6 μg
 
76.3%
 内訳
＊葉酸 95.5 μg
 
9.5%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 12.7 g
 
63.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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