ワカサギ佃煮の詳細
材料
| ＊ワカサギ佃煮 |
1人前 |
63.4 |
kcal |
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63.4 |
kcal |
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
63.4 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
38.2 |
g |
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| ＊タンパク質 |
28.7 |
g |
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| ＊ナトリウム |
1900 |
mg |
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| ＊脂質 |
5.5 |
g |
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| ＊カリウム |
480 |
mg |
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| ＊カルシウム |
970 |
mg |
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| ＊鉄 |
2.6 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
4.4 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
460 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.1 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
9.4 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンD |
8 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
4.2 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
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| ＊葉酸 |
59 |
μg |
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| ＊コレステロール |
450 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
--- |
g |
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| ＊食塩相当量 |
4.8 |
g |
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