健康管理は、食事の管理から。素麺の栄養バランスを見てみよう

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素麺の詳細

素麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 217 kcal
 
8.2%
 内訳
＊炭水化物 37.1 g
 
8.1%
 内訳
＊タンパク質 9.5 g
 
7.2%
 内訳
＊ナトリウム 1201 mg
 
38.1%
 内訳
＊脂質 2.4 g
 
3.3%
 内訳
＊カリウム 289 mg
 
9.6%
 内訳
＊カルシウム 46.9 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 94 μgRE
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 6.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 20.1 μg
 
30.9%
 内訳
＊葉酸 34 μg
 
3.4%
 内訳
＊コレステロール 21.1 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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