健康管理は、食事の管理から。豚照り焼きの栄養バランスを見てみよう

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豚照り焼きの詳細

豚照り焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 82.5 kcal
 
3.9%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 6.1 g
 
5.8%
 内訳
＊ナトリウム 14.1 mg
 
0.4%
 内訳
＊脂質 6.1 g
 
10.5%
 内訳
＊カリウム 105 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 1.2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.7 μg
 
8.7%
 内訳
＊葉酸 0.6 μg
 
---%
  
＊コレステロール 20.2 mg
 
3.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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