健康管理は、食事の管理から。鶏肉の野菜巻きの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉の野菜巻きの詳細

鶏肉の野菜巻き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 344 kcal
 
11.6%
 内訳
＊炭水化物 9.5 g
 
1.8%
 内訳
＊タンパク質 25.2 g
 
17.1%
 内訳
＊ナトリウム 403 mg
 
10.2%
 内訳
＊脂質 21 g
 
25.7%
 内訳
＊カリウム 532 mg
 
17.7%
 内訳
＊カルシウム 23.4 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 201 μgRE
 
6.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 6.5 mg
 
6.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 87.6 μg
 
116.8%
 内訳
＊葉酸 33.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
19.6%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
4.4%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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