健康管理は、食事の管理から。鶏の治部煮風の栄養バランスを見てみよう

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鶏の治部煮風の詳細

鶏の治部煮風

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 312.8 kcal
 
10.6%
 内訳
＊炭水化物 31.8 g
 
6.1%
 内訳
＊タンパク質 21.2 g
 
14.4%
 内訳
＊ナトリウム 576 mg
 
14.6%
 内訳
＊脂質 10.8 g
 
13.2%
 内訳
＊カリウム 1177 mg
 
39.2%
 内訳
＊カルシウム 42.8 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 709 μgRE
 
23.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 10.6 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 34.5 μg
 
46%
 内訳
＊葉酸 66.2 μg
 
6.6%
 内訳
＊コレステロール 71.1 mg
 
9.4%
 内訳
＊食物繊維 6 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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