健康管理は、食事の管理から。野菜サンドの栄養バランスを見てみよう

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野菜サンドの詳細

野菜サンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 349.3 kcal
 
16.3%
 内訳
＊炭水化物 32.1 g
 
8.5%
 内訳
＊タンパク質 6.9 g
 
6.4%
 内訳
＊ナトリウム 530 mg
 
16.8%
 内訳
＊脂質 21.5 g
 
36.2%
 内訳
＊カリウム 169 mg
 
5.6%
 内訳
＊カルシウム 34.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 72.3 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 4.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 36.9 μg
 
56.7%
 内訳
＊葉酸 48 μg
 
4.8%
 内訳
＊コレステロール 42.8 mg
 
6.5%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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