健康管理は、食事の管理から。クロワッサンの栄養バランスを見てみよう

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クロワッサンの詳細

材料

＊クロワッサン 中2個 448 kcal
    448 kcal
クロワッサン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 448 kcal
 
18.8%
 内訳
＊炭水化物 43.9 g
 
10.5%
 内訳
＊タンパク質 7.9 g
 
6.6%
 内訳
＊ナトリウム 470 mg
 
11.9%
 内訳
＊脂質 26.8 g
 
40.6%
 内訳
＊カリウム 90 mg
 
3%
 内訳
＊カルシウム 21 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 6 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 33 μg
 
3.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.8 g
 
7.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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