健康管理は、食事の管理から。鶏照り焼きの栄養バランスを見てみよう

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鶏照り焼きの詳細

鶏照り焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 116 kcal
 
3.8%
 内訳
＊炭水化物 2.1 g
 
0.4%
 内訳
＊タンパク質 6.4 g
 
4.2%
 内訳
＊ナトリウム 641 mg
 
16.2%
 内訳
＊脂質 8.5 g
 
10.2%
 内訳
＊カリウム 122 mg
 
4%
 内訳
＊カルシウム 3.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 9.6 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 19 μg
 
25.3%
 内訳
＊葉酸 5.2 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール 23.8 mg
 
3.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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