健康管理は、食事の管理から。ふ菓子の栄養バランスを見てみよう

Takesh1さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ふ菓子の詳細

ふ菓子の詳細

材料

＊焼麩 中5個 9.5 kcal
＊黒砂糖 大さじ0.5杯 35.4 kcal
    44.9 kcal
ふ菓子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 44.9 kcal
 
1.6%
 内訳
＊炭水化物 10.4 g
 
2.1%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.5%
 内訳
＊ナトリウム 7.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 116 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 24.8 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 1.6 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
情けなさ＆申し訳な... 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
帰休　ゴルフ練習　... 　きょろきょろ６０Ｄ
快晴 　komokomo
朝冷えた 　pushuca
タイヤ交換…↓ 　みたお
11/12 　つかっと
20251112 　rm-112
寒い 　打ち水
とりあえず 　taka0723
9℃晴れ 　muusan
５万円 　mommomo
TVの値段 と 兄... 　ぴぃずま
20251111 　rm-112
11/11 　つかっと
11/11-館 　子分
鍵当番 　おじまる子
MyLife 11... 　Tokyo198
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ