健康管理は、食事の管理から。りんごとくるみのケーキの栄養バランスを見てみよう

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りんごとくるみのケーキの詳細

りんごとくるみのケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1284.6 kcal
 
61.2%
 内訳
＊炭水化物 161 g
 
43.8%
 内訳
＊タンパク質 23.7 g
 
22.5%
 内訳
＊ナトリウム 539 mg
 
17.1%
 内訳
＊脂質 60.6 g
 
104.1%
 内訳
＊カリウム 1348 mg
 
44.9%
 内訳
＊カルシウム 345 mg
 
15%
 内訳
＊鉄 5.8 mg
 
14.5%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 133 μgRE
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 6.8 mg
 
6.8%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 6 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 68.2 μg
 
104.9%
 内訳
＊葉酸 83.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊コレステロール 362 mg
 
55.6%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
34.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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