健康管理は、食事の管理から。ビーフカレーの栄養バランスを見てみよう

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ビーフカレーの詳細

ビーフカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 878.2 kcal
 
28.5%
 内訳
＊炭水化物 112 g
 
20.8%
 内訳
＊タンパク質 29.8 g
 
19.3%
 内訳
＊ナトリウム 1990 mg
 
50.5%
 内訳
＊脂質 32.1 g
 
37.5%
 内訳
＊カリウム 1147 mg
 
38.2%
 内訳
＊カルシウム 86.2 mg
 
3.7%
 内訳
＊鉄 4.1 mg
 
8.2%
 内訳
＊亜鉛 6.3 mg
 
21%
 内訳
＊ビタミンA 342 μgRE
 
11.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 33.4 mg
 
33.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 35 μg
 
46.6%
 内訳
＊葉酸 72.9 μg
 
7.2%
 内訳
＊コレステロール 74.1 mg
 
9.8%
 内訳
＊食物繊維 6.6 g
 
26.4%
 内訳
＊食塩相当量 5 g
 
62.5%
 内訳


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