健康管理は、食事の管理から。かきあげの栄養バランスを見てみよう

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かきあげの詳細

かきあげ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 427 kcal
 
18.4%
 内訳
＊炭水化物 86.4 g
 
21.3%
 内訳
＊タンパク質 12.8 g
 
11%
 内訳
＊ナトリウム 66.9 mg
 
2.1%
 内訳
＊脂質 5.9 g
 
9.1%
 内訳
＊カリウム 1401 mg
 
46.7%
 内訳
＊カルシウム 198 mg
 
8.6%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 91.6 μgRE
 
3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 114 mg
 
114%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 47.6 μg
 
73.2%
 内訳
＊葉酸 319 μg
 
31.9%
 内訳
＊コレステロール 189 mg
 
29%
 内訳
＊食物繊維 15.9 g
 
79.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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