健康管理は、食事の管理から。広島風お好み焼きの栄養バランスを見てみよう

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広島風お好み焼きの詳細

広島風お好み焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 777.1 kcal
 
45.2%
 内訳
＊炭水化物 82.8 g
 
27.6%
 内訳
＊タンパク質 27.5 g
 
32%
 内訳
＊ナトリウム 1007 mg
 
31.9%
 内訳
＊脂質 35.1 g
 
73.5%
 内訳
＊カリウム 734 mg
 
24.4%
 内訳
＊カルシウム 225 mg
 
9.7%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 124 μgRE
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 82.6 mg
 
82.6%
 内訳
＊ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 185 μg
 
284.6%
 内訳
＊葉酸 192 μg
 
19.2%
 内訳
＊コレステロール 226 mg
 
34.7%
 内訳
＊食物繊維 6.1 g
 
30.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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