健康管理は、食事の管理から。サラダの栄養バランスを見てみよう

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サラダの詳細

材料

＊サニーレタス 1人前 4.8 kcal
＊きゅうり 中0.3本 6.3 kcal
＊ピュアセレクト マヨネーズ [チューブ] 10g 73.3 kcal
    22.1 kcal
サラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 22.1 kcal
 
0.4%
 内訳
＊炭水化物 2.4 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 12.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊脂質 1.2 g
 
0.9%
 内訳
＊カリウム --- mg
 
---%
  
＊カルシウム --- mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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