健康管理は、食事の管理から。抹茶の栄養バランスを見てみよう

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抹茶の詳細

抹茶

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 16.2 kcal
 
0.7%
 
*炭水化物 38.5 g
 
9.6%
 
*タンパク質 30.6 g
 
27%
 
*ナトリウム 6 mg
 
0.1%
 
*脂質 5.3 g
 
8.4%
 
*カリウム 2700 mg
 
90%
 
*カルシウム 420 mg
 
18.2%
 
*鉄 17 mg
 
42.5%
 
*亜鉛 6.3 mg
 
21%
 
*ビタミンA 2400 μgRE
 
80%
 
*ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 
*ビタミンB2 1.4 mg
 
116.6%
 
*ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 60 mg
 
60%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 28.1 mg
 
4%
 
*ビタミンK 2900 μg
 
4461.5%
 
*葉酸 1200 μg
 
120%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 38.5 g
 
192.5%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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